Welche Vorteile bietet EMS gegenüber klassischem Training?
EMS-Training ergänzt klassisches Training durch gezielte elektrische Impulse, die deine Muskulatur gleichmäßig aktivieren und neue Reize setzen. Dadurch kannst du dein Workout effizienter gestalten und auch tieferliegende Muskelfasern ansprechen, die bei herkömmlichen Übungen oft weniger genutzt werden. So bringst du mehr Abwechslung und Intensität in dein Training – ganz ohne zusätzliche Gewichte.